かるトレ。らくトレ。まじトレ。
神経筋制御脳を整える
★やまおく体操★
運動生理学における「神経筋制御」のメカニズムに着目した今までにない健康法、
「やまおく体操」の動画を見ながら自宅で手軽に実践できる会員制サービスです。
体力レベルに合わせた講座動画を配信するのでPCやスマホで、
いつでもどこでも「やまおく体操」ができます。
□こんな人にオススメ！
・ジムに通うのが面倒くさい、行きたくても時間がないという人
・関節や身体の硬い人
・持病等で運動ができない人（心臓疾患のある方はご相談ください）
・膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みの人
・身体能力を高めてスポーツを上達したい人
・スタイルを良くしたい人
身体と心の健康をとりもどす 
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